MutterSein in Balance
Online Coaching & Hypnose
12 Wochen Programm
Für Mütter mit Kindern zwischen 2-12 Jahren
Erkennst du dich hier wieder?
Du funktionierst.
Du kümmerst dich.
Du gibst dein Bestes.
Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen du merkst:
So wie es gerade ist, fühlt es sich nicht richtig gut an.
Vielleicht geht es nicht darum, noch mehr zu leisten,
sondern eher darum, dich selbst wieder mehr zu spüren.
Im 12-wöchigen Hypno-Coaching "MutterSein in Balance" geht es nicht darum, eine „bessere“ Version von dir zu werden.
Es geht vielmehr darum, wieder mehr Zugang zu dem zu bekommen, was längst in dir vorhanden ist.
Deine Fähigkeiten.
Deine Ressourcen.
Deine Schutzstrategien.
Und vielleicht entdeckst du neue Spielräume, wie du mit dir selbst und deinem Alltag umgehen kannst.
Auf deine Weise und so wie es sich für dich stimmig und gut anfühlt.
12 Wochen
individuelle Begleitung
für dich zu diesen Themen:
Innere Themen
Deine Geschichte
Deine Identität
Deine Rollen
Dein System
Bedürfnisse & Erwartungen
Balancieren aller Bedürfnisse
Eigene und fremde Erwartungen
"Familien-Vertrag"
Beziehung
als Paar
in der Elternschaft
im Familiensystem
Kind verstehen & begleiten
Kindliche Entwicklung
Persönlichkeitstypologie
Bindung & Autonomie
Begleiten und "erziehen"
Was bedeutet das ganz konkret für dich
In unserer gemeinsamen Arbeit bewegen wir uns Schritt für Schritt:
- von Stress zu mehr innerer Ruhe
- von Überforderung und Zweifel zu sortierter Klarheit
- von Schuldgefühlen zu mehr Selbstmitgefühl
- von „ich muss alles schaffen“ zu „ich darf weniger machen“
- von der Außenwelt zurück zu deiner Innenwelt
- von Hilflosigkeit zu mehr Selbstwirksamkeit
- von Wut zu Wohlwollen – dir selbst und anderen gegenüber
Nicht, weil sich dein Leben plötzlich verändert,
sondern weil du dich innerlich neu ausrichtest.
Wie dir das gelingen wird?
Kopf / Gedanken
Herz / Emotionen
Körper / Wahrnehmung
Es ist schon lange bekannt, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und sich Gedanken, Gefühle und die Verkörperung dessen sich gegenseitig beeinflussen. Wir arbeiten mit allen 3 Ebenen. Du wirst nach den 12 Wochen genügend Tools und neue Erlebniswelten kennengelernt haben, um deinen individuellen Weg selbstbestimmt weitergehen zu können.
Warum gerade für Mütter
mit Kindern zwischen 2 und 12 Jahren?
Die Babyzeit liegt hinter dir.
Dein Kind beginnt, sich stärker abzugrenzen, eine eigene Persönlichkeit zu entwickeln.
Du bekommst langsam wieder etwas mehr Raum – und gleichzeitig werden innere Themen oft lauter....
Bei dir auch?
Vielleicht:
- wirkt das Geburtserlebnis noch nach
- hat die Beziehung gelitten oder ihr habt euch voneinander entfernt
- fühlst du dich in einer Rolle wieder, die sich nicht ganz stimmig anfühlt
- fällt dir der Wiedereinstieg in den Beruf schwer
- belasten dich Erwartungen von außen
Diese Phase ist eine der prägendsten Zeiten für dich und für dein Kind. Es ist die Zeit, von der dein Kind später erzählen wird, wenn es über seine Kindheit spricht.
Und es ist gleichzeitig eine enorme Chance für deine eigene persönliche Entwicklung.
Wie wäre es, diese Zeit bewusst, lebendig und verbunden zu gestalten.
Ohne dich selbst dabei zu verlieren?
Coaching & Hypnose
Neben meinem ressourcen- und lösungsorientiertem Coaching-Ansatz ist Hypnose ein weiterer Bestandteil meiner Methodik. Kein Hokuspokus. Hypnose ist eine sehr alltagsnahe Form von Aufmerksamkeitslenkung.
Sie ermöglicht dir den Zugang zu deinem Unbewussten, zu deiner Gefühlswelt und zu deiner Körperwahrnehmung, während dein rationaler Verstand einmal ein bisschen mehr Pause machen darf.
Hypnose ermöglicht:
- hilfreiche innere Erfahrungen wieder besser zugänglich zu machen
- Stressreaktionen enorm zu reduzieren
- neue, positive, innere Möglichkeitsräume zu eröffnen
Diese Veränderungen werden nicht nur „besprochen“, sondern eben auch erlebt und genau das macht sie so nachhaltig im Alltag.
Deine Hypnose- und Familiencoachin
Das bin ich...
Stephanie Jaeth
Aus- und weitergebildet in integrierter, lösungsorientierter Psychologie,
Kinder- und Jugendpsychologie und Hypnose.
Ich bin Mutter von zwei Jungs und kenne viele Herausforderungen, die dich vielleicht auch gerade beschäftigen, aus meinem eigenen Alltag.
Meine eigene Reise und meine fast 25-jährige Auseinandersetzung mit Persönlichkeitsentwicklung haben mir im Laufe der Jahre zahlreiche Werkzeuge an die Hand gegeben.
Werkzeuge, die mich in stürmischen Zeiten immer wieder zurück zu mir führen – zu meiner inneren Ruhe, zu mehr Balance und zu der Person, die ich sein möchte.
Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass auch du deinen Weg findest.
Manchmal braucht es dafür einen Wegweiser, um den eigenen inneren Kompass neu auszurichten, eine Hand, die dich im richtigen Moment hält und einen sicheren Raum, in dem du deinen Emotionen begegnen und deiner inneren Ruhe wieder vertrauen darfst.
Mein MutterSein in Balance Programm wird genau dieser Raum für dich sein.💛
Was du bekommst
Klärung deines ganz individuellen Themas
12 Wochen Begleitung
6 intensive 1:1 Online-Sessions
(60-90 Minuten)
3 individuell für dich produzierte geführte Hypnosen für Zuhause
zusätzliche Hand-Outs / Worksheets
zur Begleitung deines Prozesses
MutterSein in Balance
ist eine bewusste Investition in DICH,
deine innere Ruhe und dein Familienleben.
Investition:
950 €
*Ratenzahlung möglich
Ablauf & Buchung
01
Erstgespräch
Buche ein kostenloses Kennenlerngespräch
02
Buchung
Sichere dir einen der limitierten MutterSein in Balance Plätze
03
12 Wochen
MutterSein in Balance
- 6 individuelle Sessions mit mir (60-90 Min.)
- 3 individuell zugeschnittene Hypnosen für Zuhause
- zusätzliche Materialien
04
In Verbindung bleiben
Genieße Familiencoaching- Vorteile über das Programm hinaus. (neue Materialien, Workshops, Kurse etc. rund um dich, deine Kids, deine Partnerschaft)
Ich freue mich auf dich!
MutterSein in Balance
12 Wochen Coaching & Hypnose
950 €
FAQs
Ist das "MutterSein in Balance" ein Einzel- oder Gruppenprogramm?
Das "MutterSein in Balance"-Coaching ist eine 3-monatige Prozessbegleitung EXKLUSIV für DICH. Ein Prozess, in dem du dich einmal ganz mit dir beschäftigen darfst, mitten im Alltagsstress und gleichzeitig fühlen darfst, wie alles in Balance kommen kann.
Du bekommst alle Coachings in einem 1:1 Setting mit mir + 3 individuell für dich aufgenommene Hypnosen für Zuhause, damit der Prozess für dich wirklich nachhaltig ist.
Findet das Coaching Online oder auf Mallorca statt?
Grundsätzlich ist "MutterSein in Balance" als Online-Format konzipiert.
Solltest du auf Mallorca wohnen und an diesem Programm vor Ort Interesse haben, dann sprechen wir gerne Termine ab.
Werde ich in den Coachings hypnotisiert?
Nein, eine klassische Hypnose findet nicht statt. Du wirst zu jeder Zeit den Prozess ganz bewusst und selbst gestalten und jeder Zeit alles unter Kontrolle haben.
Im Coaching arbeite ich mit hypno-systemischen Methoden, die mehr mit einer Fokussierung der Aufmerksamkeit zu tun haben und dadurch deinen Blickwinkel erweitern, neue Perspektiven zulassen und Bewusstes und Unbewusstes spürbar erlebbarer machen.
Wann finden die Coaching Termine statt?
Insgesamt biete ich dir 6 Coaching-Sessions an, die du auf einen Zeitraum von 3 Monaten verteilen kannst. Idealerweise liegen die ersten Sessions näher beieinander und später dann weiter auseinander. Z.B. Woche 1, Woche 2, Woche 4, Woche 6, Woche 9, Woche 12.
Die Termine legen wir bei Programmbuchung gemeinsam fest bzw. du kannst sie auch flexibel über meinen Kalender einbuchen. Den Link bekommst bei Buchung.
Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Du kannst mir bis 24 Stunden vor Termin Bescheid geben und wir schauen gemeinsam nach einem Alternativtermin.
Wie geht es danach weiter?
Ich würde mich freuen, wenn wir im Anschluss in Verbindung bleiben und du deine Entwicklung mit mir teilen möchtest. Gerne halte ich dich auch über weitere Impuls-Themen, Workshops, Kurse etc. auf dem Laufenden. Und selbstverständlich kannst du zu jedem Zeitpunkt wieder einen "refresh"-Termin bei mir buchen, wenn du aus deiner Balance kommst ;-)
Du hast noch Fragen?
Kein Problem - in einem kostenlosen Kennenlerngespräch, kannst du all deine Fragen stellen.